Stres pada seseorang bisa di alami akibat pikiran tidak tenang atau cemas yang memicu depresi.
Cemas ini artinya Anda mulai khawatir dengan beberapa hal di dalam hidup Anda
yang belum terjadi. Tapi, kecemasan yang berlebihan bisa berubah menjadi
kondisi yang serius yang disebut depresi.
Anda harus melakukan beberapa langkah untuk menghilangkan kecemasan. Kecemasan dapat dengan mudah dikontrol dengan mengubah gaya
hidup Anda, pergi ke tempat hiburan, mengurangi stres baik di tempat kerja atau
di rumah. Namun depresi membutuhkan bantuan medis dan tidak dapat diobati tanpa
pengobatan yang tepat.
Kecemasan dapat membuat Anda merasa lelah dan
lelah.Gejala-gejala kecemasan tidak terbatas pada otak saja, Anda dapat
mengalami gejala fisik juga seperti nyeri tubuh, sakit kepala, mual, muntah dan
ulserasi lambung. Rambut dan kulit juga akan terpengaruh. Kecemasan mungkin
akar penyebab banyaknya dis-fungsi organ tubuh.
Ada
beberapa pengobatan rumahan yang dipercaya sebagai solusi obat penenang pikiran yang aman tanpa efek samping. Berikut beberapa obat alami yang dipercaya bisa membantu:
1. Jahe. Jahe sangat efektif menghilangkan stres dan
tekanan. Salah satu cara terbaik adalah mengonsumsi teh jahe. Anda juga bisa
mengirisnya dan menaruh potongan jahe dalam air. Biarkan mendidih dan kemudian
saring airnya. Minumlah setelah air mendingin.
2. Jojoba. Jojoba memiliki efek menenangka pada tubuh Anda.
Mandilah dengan sabun yang mengandung jojoba karena menenangkan tubuh adalah
langkah pertama dalam menenangkan pikiran. Minyak jojoba juga bagus untuk pijat atau Anda
dapat menambahkan beberapa tetes untuk mandi. Ini akan memiliki efek relaksasi
pada pikiran Anda.
3. Ginkgo Biloba. Ini obat terbaik untuk stres dan cemas. Ginkgo
Biloba memiliki sifat antioksidan dan obat penenang. Ekstrak daun Ginkgo Biloba
mengandung glikosida flavonoid dan terpenoid, yang bisa meredakan kecemasan dan
stres. Anda dianjurkan berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakannya apabila
Anda mengonsumsi obat pengence atau antidepresan.
4. Bergamot. Minyak Esensial bergamot merupakan minyak aromatik
yang diekstrak dari kulit jeruk bergamot. Pengobatan aromaterapi dengan minyak esensial
bergamot sangat dianjurkan bagi mereka yang ingin menghilangkan stres dan
kecemasan dengan cara alami, karena membantu mengurangi kadar hormon stres.
Minyak esensial Bergamot dapat dihirup setelah diteteskan ke kain atau kertas
tisu.
5. Chamomile. Chamomile adalah obat kuno untuk relaksasi, tetapi
penelitian ilmiah juga menemukan bahwa chamomile efektif untuk menghilangkan
stres. Cobalah minum teh chamomile di pagi hari dan
memulai hari dengan sukacita.
6. Lavender Tanaman ini menenangkan tubuh dan pikiran. Cobalah menggunakan minyak esensial
lavender di kamar mandi Anda untuk menghilangkan stres. Anda juga bisa membuat teh lavender dari bunga (segar atau kering). Tanaman ini
juga akan membantu Anda jika Anda menderita tidur gelisah.
7. Eucalyptus. Zat ini hadir dalam kayu putih yang efektif dalam mengurangi kecemasan dan
stres. Anda dapat minum teh yang terbuat dari daun kering atau menghirup minyak
esensial eucalyptus setelah memercikkan minyak ke ke kain atau tisu. Ini akan
memiliki efek menenangkan pada pikiran Anda.
8. Theanine. Theanine adalah asam amino yang ditemukan dalam teh. Theanine mengurangi stres
mental dan fisik serta membuat mood membaik. Ini memiliki efek menenangkan juga. Jadi jika Anda ingin bersantai, suplemen
theanine mungkin hal yang tepat untuk Anda. Dosis yang dianjurkan untuk
theanine adalah 200 mg per hari.
9. Vitamin B. Anda juga perlu memastikan memperoleh cukup vitamin, terutama B6, yang
diperlukan untuk membuat zat kimia dalam otak Anda yang membuat Anda bahagia
seperti serotonin. Studi menunjukkan kadar rendah vitamin B12 terkait dengan kecemasan. Anda dapat
menggunakan suplemen B-kompleks yang biasanya mengandung semua vitamin B yang
Anda butuhkan, termasuk B6.
10. Magnesium. Magnesium merupakan mineral yang dapat membantu tidur dan kecemasan, karena
mengurangi ketegangan otot dalam tubuh dan dianggap mineral relaksasi yang
kuat. Kebanyakan orang tidak mendapatkan cukup mineral penting ini, sehingga konsumsi
400-800 mg setiap hari dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan stres.
11. Asparagus. Depresi dikaitkan dengan rendahnya kadar asam
folat. Asparagus kaya akan asam folat dan mudah untuk menyesuaikan asparagus ke
dalam hampir semua makanan.
12. Blueberi. Buah ini mengandung antioksidan dan vitamin C.
Ketika Anda stres, tubuh Anda membutuhkan vitamin C dan antioksidan untuk
membantu memperbaiki dan melindungi sel-sel. Biasakan makan blueberi karena
memiliki efek menenangkan.
13. Ubi Jalar. Ubi mengurangi stres karena dapat memenuhi keinginan
Anda untuk mendapatkan karbohidrat dan gula ketika Anda berada di bawah stres. Mereka kaya akan beta-karoten dan vitamin lainnya,
dan serat membantu tubuh Anda untuk memproses karbohidrat secara lambat dan
mantap.
14. Dried
Aprikot. Aprikot kaya magnesium, yang merupakan
stres-buster dan relaksan otot alami.
15. Ikan
salmon. Salmon membantu sel-sel otak untuk berfungsi lebih
kolaboratif, membantu Anda untuk mengatasi stres lebih efektif.
Diet tinggi asam lemak omega-3 melindungi terhadap
penyakit jantung. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa omega-3 mencegah stres
hormon kortisol dan adrenalin untuk mencapai tingkat puncak dalam tubuh Anda.
Setelah anda mengetahui beberapa obat alami yang dipercaya sebagai sebagai solusi obat penenang pikiran tanpa efek samping. Ini waktunya untuk anda menindak lanjuti masalah stress atau pikiran tidak tenang pada diri anda sebelum berakibat fatal (Depresi)
SOLUSI MUDAH UNTUK MENGATASI PIKIRAN TIDAK TENANG
OBAT PENENANG PIKIRAN - BIO AURA DE NATURE
BIO AURA DE NATURE
1 BOTOL ISI 50 kapsul
HARGA RP 150.000,-
Bio Aura ini adalah obat herbal terbuat dari berbagai bahan yang 100% alami, solusi obat penenang pikiran yang aman tanpa efek samping, Beberapa khasiat dari obat herbal ini adalah sbb:
Berkhasiat Untuk Ketenangan Hati
– Pancaran Aura Yang Menampakan Kewibawan, Kharisma dan Kecantikan
– Membuat Pikiran Lebih Cerdas, Tajam, dan Jernih
– Mengurangi Stress, Panik, dan Menstabilkan Emosi
– Memulihkan Fungsi Syaraf (Bagus Untuk Penderita Stroke)
– Penangkal Getaran Negatif, Sihir, dan Santet
– Serta Mempercepat Penyembuhan Berbagai Penyakit
Untuk hasil maksimal kami sarankan untuk pemakaian 2 Botol obat
Cara Pembelian Obat
( Hubungi Kami > Transfer > Konfirmasi Alamat > Obat Dikirim )
1. Silakan hubungi kami dengan kontak di bawah ini:3. Setelah transfer, SANGAT PENTING untuk segera secepatnya konfirmasi ke kami dan kirimkan alamat lengkap untuk pengiriman obat ini agar segera dikirim dan cepat sampai ke alamat anda.
Biaya Kirim:
- Pulau Jawa: Rp.25.000
- Luar Pulau Jawa Rp. 45.000
- Madura dan Papua Rp. 85.000
SEGERA Hubungi Kami
Untuk pengobatan tepat dan cepat sembuh
Sebelum penyakit anda menjadi semakin Parah dan BERBAHAYA.
Untuk pengobatan tepat dan cepat sembuh
Sebelum penyakit anda menjadi semakin Parah dan BERBAHAYA.
WA. 0858 7847 4494
HP. 0858 7847 4494
CV. DeNature Indonesia
Jln. Raya Pahonjean
Perum Cendana Asri No. 08-09
Majenang Cilacap 53257
Jawa Tengah
Komentar